شاركوا المقال
هل تعتقدين أنّ الاهتمام ببشرتك أو بجمالك سيكلفك الكثير؟
الأمر أبسط من إسراف الكثير من المال! 🙃 إنّ جويل ماردينيان، خبيرة التجميل وصاحبة محلات وعلامة جويل التجارية لمستحضرات التجميل، مازالت تتبع خطوات أساس للحفاظ على بشرتها، وهذه الأساسيات بعيدة عن التكلفة الكبيرة.
كل ما تحتاجين هو الالتزام ببعض الوقت للاهتمام ببشرتك في الصباح والمساء.
تعالي للتعرّفي على أهم 7 نصائح من جويل مردينيان للحفاظ على بشرتك.
1. الكريم الواقي من الشمس مفتاح البشرة الصحية ☀️
تؤكد جويل مردينيان على استخدام الكريم الواقي من الشمس كأساس في جميع فصول السنة.
إنّ أشعة الشمس تؤذي البشرة وتؤدي إلى ظهور التصبغات وعلامات الشيخوخة المبكرة، كما تُضاعف مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.
أمّا واقي الحماية من الشمس وخاصة الذي يحتوى على SPF 30، فيعمل على حماية بشرتك من الأشعة الخطرة، ويمنع الجفاف ويساهم في الحفاظ على رطوبتها خلال النهار.
نصيحة ذهبية من جويل لا تهمليها أبدًا!
2. كريم ترطيب البشرة صديق بشرتك الوفيّ 💧
يتكون الجسم وكذلك البشرة من المياه، ولهذا السبب التّرطيب هو غذاؤها الذي لا يضاهى.
تنصحك جويل باستخدام المرطب على الأقل مرتين خلال اليوم، مرّة في النهار ومرّة في الليل. إنّ وضع كريم الترطيب لا يأخذ من وقتك إطلاقًا ويحمي بشرتك من الجفاف ويغذّيها.
حافظي على هذه العادة من الآن فصاعدًا!
3. أقنعة البشرة ضرورية لو تبحثين عن النضارة 🎭
عليكِ دومًا استرجاع الأحماض الأمينية والأملاح وغيرها من المكونات الهامّة للبشرة التي تستخدمها الخلايا مع الوقت.
تطبق جويل نوعين من الأقنعة: الأول في الصباح للمحافظة على نضارة البشرة، والثاني هو قناع ورقي للعَينَين لترطيب البشرة حول هذه المنطقة.
وإذا كنت تحبّين المكوّنات الطبيعيّة، يمكنكِ استخدام مكونات منزلية لهذه الأقنعة كالخيار أو البطاطا لمحيط العينين، وقناع جل الألوفيرا للوجه.
كما أنّ هذه الأقنعة غير مكلفة ومتوفرة في المتاجر الإلكترونية أو الكلاسيكية، ادخليها في روتينك الصباحي والمسائي وتأكدي من مكوناتها المفيدة لبشرتك.
4. أبقي الفيتامينات والمكملات الغذائية داخل حقيبتك 💊
إنّ المكياج أو أحمر الشفاه أو النقود ليست الأشياء الوحيدة التي يجب إبقاؤها في حقيبة يدك، بل الفيتامينات والمكملات الغذائية يجب أن تُلازمك في يومك أيضًا.
لا تستغني جويل ماردينيان عن تناول الفيتامينات والمكمّلات الغذائية، وخصوصاً كبسولات الأوميغا 3 و6 و9 وكبسولات الكولاجين للحصول على بشرة شابة ومشدودة.
يمكنك طبعًا اللجوء إلى استشارة طبية قبل إدخال الفيتامينات إلى حياتك الجمالية، لكن في معظم الأحوال هذه الكبسولات آمنة ولا تسبب خطرًا على الصحة وهي متوفرة في كل الصيدليات وبأسعار مناسبة للجميع.
5. علاج الحلزون سر من أسرار جويل 🐌
شاركت جويل في إحدى فيديوهاتها على إنستغرام طريقة طبيعية للحفاظ على بشرتها.
تلجأ جويل إلى الاسترخاء وترك الحلزون يمشي على وجهها وذلك بهدف تعزيز الكولاجين في البشرة والتّخلص من التجاعيد.
فالسّائل الذي يفرزه الحلزون يحتوي على حمض الهيالورونيك وأنزيمات البروتينات والبيبتيدات المضادة للميكروبات والبكتيريا. هذه العناصر تساعد في إنتاج الكولاجين في البشرة وجعلها أكثر نعومة ونضارة وترطّبها من الأعماق.
هذه الطريقة فعّالة جدّا، سهلة وبسيطة ولا تكلفك قرشًا واحدًا!
6. تنظيف البشرة بعد يوم طويل عمود الجمال 🚿
إذا كانت النظافة من الإيمان، فغَسيل الوجه سرّ الحِسان!
في الكثير من مقابلاتِها التلفزيونية، شدّدت جويل مردينيان على أهمية غسيل الوجه في آخر النهار للتخلّص من رواسب مستحضرات التجميل والسموم التي تتعرض لها البشرة جرّاء التلوّث والغبار.
لو حافظتِ على بشرتك النظيفة دومًا فمَشاكل البشرة التي ستَتعرضين لها ستتراجع بشكل ملحوظ مع الوقت.
7. لا تتخلّي عن روتين صباحي ومسائي للبشرة 🥰
صحيح أنّ هذه الطريقة هي الأكثر تكلفة، ولكنها تناسب الجميع.
كلّ ما عليك عمله هو الالتزام بروتين مسائي وآخر صباحي من الكريم الليلي والكريم النهاري المناسب لبشرتك. اختاري ما يناسب نوع بشرتك سواء كانت دهنية أو حسّاسة أو مختلطة، وضعي كمية قليلة من الكريم كلّ صباح ومساء.
يؤمن هذا الالتزام الدائم كلّ المغذيات التي تحتاجها بشرتك وسَتسمح لك بالمحافظة على رونقها ونضارتها.
تقدّم لك جويل مردينيان هذه النصيحة لما لها من أثر صحي على البشرة، ويمكنك أيضًا استخدام المنتجات الجمالية التي تقدّمها جويل في فيديوهاتها.
هل أحببتِ ما عرضناه عليك من نصائح؟ تذكري دومًا أن البشرة تحتاج إلى عناية دائمة والأمر كله يتطلب دقائق قليلة في المساء وبضع دقائق أخرى في الصباح!
لا تنسي متابعة كل جديد على حزر فزر عن موضة التسعينيات ونقوش الحناء ودلالاتها، وجرّبي اختبار من تشبهين من ملكات الجمال.
ننتظر تعليقاتكِ دومًا ونبقى في تشوّق إلى آراءك، شاركينا إياها في التعليقات!
شاركوا المقال
كيف وجدتم مقالنا؟
جميييل جدا💖
شكرًا إلك 🥰